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如果您不想在拼多多上绑定手机号，您可以尝试以下步骤。

1、登录拼多多账户。

2、进入个人账户设置。

3、找到绑定手机或安全手机的部分。

4、选择解绑或更改手机号。

5、按照页面提示进行操作，可能需要输入其他验证信息以验证身份。

解绑手机号可能会影响您在拼多多平台上的某些功能使用，例如接收验证码、账户安全验证等，建议您在解绑前了解相关风险，如果您遇到任何问题或困难，建议联系拼多多客服以获取帮助，请注意保护个人隐私和账户安全，避免泄露个人信息。